筋肉痛〜

昨日は全粒粉とライ麦粉でパンを作ったんだけど
捏ねるのめっちゃ大変で腕が筋肉痛になりました(笑)
ちっちゃいパンだけど噛みごたえがすごいあって
かなりおなかいっぱいに。
繊維もたっぷりだし、いいかも♪
IKEAで買ってきた、スウェーデンのクラウドベリージャムが
よく合いました(^-^)

りぃだーは花見で風邪ひいたっぽい…
予想通りの展開っ…(-ω-)